Gebakken kipfilet met krieltjes en rattatouie
0

Gebakken kipfilet met krieltjes en rattatouie

Bestellen bij chefs

Mexicaans gemarineerde kip: 160 G per stuk

Krieltjes: 2 kg

Courgette: 2 stuks

Paprika 1/1/1: geel, groen, rood

Rode uien: 2 stuks

Winter wortel: 2 stuks

Tomatenpuree: 3 eetlepels

Provinciaals kruiden (Base culinair): 2 eetlepels

Knoflookpuree: 1 eetlepel

Jus: 2 koffiebekers 180 cc

Water: 1 koffiebeker 180 cc

Stap 1: bak de kipfilets om en om in de koekenpan tot ze mooi gekleurd zijn en blus de kippen af met jus en doe dit in een rvs bak. Bak de kip op max 165 graden in de oven voor 15-20 min

Stap 2: Kook de krieltjes gaar in een pan met ruim water en zout. Giet de krieltjes af en doe ze terug in de pan, Voeg beetje boter en bieslook toe, breng de krieltjes op smaak met peper en zout

Stap 3: snij de courgette, paprika, rode uien en wortel in gelijkwaardige grootte fijn

Stap 4: Bak de groenten gaar in de pan, voeg eerst rode ui en wortel toe daarna de courgette en paprika. Voeg de provinciaalse kruiden, knoflookpuree en tomatenpuree toe. Bak dit aan voor 2-3 min en blus dit af met koffiebeker water. (Let op dat de groenten niet te vloeibaar wordt

Stap 5: Maak de borden op. Zorg dat de borden mooi schoon zijn en maak een foto van het gerecht voordat je het serveert